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在感冒和流感季節保持健康的小貼士

在感冒和流感季節保持健康的小貼士

通過艾琳·貝特曼,PA-CMANBETX体育注册公司山穀急救中心,蘭森

忙碌的生活很容易被季節性疾病打斷。當我們進入感冒和流感季節時,采取措施保持自己和家人的健康是很重要的。

我總是告訴我的病人,常識性的預防措施大有裨益!在公共場所後和吃飯前洗手是好習慣,在包裏和車裏放洗手液,這樣你就可以在路上消毒了。如果你生病了,最好呆在家裏,防止傳染給他人。普通的感冒和流感可能會威脅到非常老和非常小的人的生命,所以當你生病時遠離這些人群是很重要的。

當你的身體處於良好的平衡狀態時,你的身體最能對抗疾病。健康的飲食,富含新鮮水果和蔬菜,喝充足的水和充足的睡眠,對於避免疾病和在生病時恢複都很重要。每年打一次流感疫苗也有助於防止流感病毒的傳播。

永遠記住,如果你感覺不舒服,我們的醫生、高級臨床醫生和護士會在這裏照顧你和你的家人。有了初級保健實踐,以及緊急護理和快速護理地點,當你身體不舒服時,很容易得到所需的護理。

要在我們的山穀健康緊急護理或快速護理地點進行在線登記,請訪問MANBETX体育注册公司vhurgentcare.com

要在你所在地區的初級保健實踐中找到醫生,請撥打833-VHS-DOCS(833-847-3627)或瀏覽我們的醫師執業在線目錄

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